La santé

Comment perdre du poids sans contrainte ?

Cette boisson va vous permettre de perdre vos kilos en trop !

L’été approche et on veut toute perdre nos kilos superflus accumuler cette hiver. Les miracles n’existe pas ! Mais quelques recettes naturels peuvent vous aidez à perdre vos kilos. Je vais vous expliquez, comment perdre du poids sans contrainte.

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Vous avez un ventre gonflé, vous êtes mal dans votre peau, vous ne supportez plus votre silhouette. Il vous suffit de démarrer ce rituel tout les jours, pour avoir un véritable résultat. J’ai moi-même fait cette recette et j’ai perdu 2 kg en seulement 18 jours. Je dis 18 jours car j’ai noté la date quand j’ai démarré cette recette et sans contrainte ! Je n’ai pas eu le temps ou plutôt je n’ai pas pris le temps de faire une activité physique, alors j’imagine que si je me serais bouger un peu, j’aurai perdu plus de kilos☺️.

 

 

Je pense qu’avec un peu de marche ou de vélo, les résultats auraient été carrément meilleurs ! 

Cette recette est tout à fait saine et naturelle, elle est riche en fibres et elle a un très bon apport nutritionnel. 

Ingrédients.

  1. Une pomme

  2. 1 cuillère à soupe du miel pur

  3. 1 cuillère à soupe de graines de chia

  4. cuillère à soupe de graines de lin moulues

  5. Un grand verre d’eau.  

Préparation.

Tout à bord ! Vous devez nettoyer correctement la pomme, afin de profiter pleinement de son potentiel nutritionnel. La pomme est classé dans le top 12 des fruits les plus contaminés en pesticides. Ensuite vous coupez la pomme en tout petits morceaux.

Mettez la pomme, le miel, l’eau dans un mixeur. Une fois que vous obtenez une belle boisson homogène, vous pouvez ajouter les graines de lin et de chia.

Vous pouvez mixer le tout et le boire. Surtout vous ne devez pas la préparer à l’avance !! Vous risqueriez de perdre ses bienfaits naturels.

En plus de vous aider à perdre vos kilos en trop, cette recette va nettoyer votre côlon. Elle vous aidera également à améliorer toutes les fonctions vitales de votre organisme.

Vous n’avez rien à perdre à essayer ! Aucun produit chimique 😃 et si ça à marcher pour moi alors pourquoi pas pour vous !

 

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